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7 exercices pour atténuer votre stress avant un entretien important

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Avec ce module*, soyez immédiatement autonome pour :

1- Combattre insomnie, ruminations, émotions négatives, baisse de concentration...
2- Choisir, parmi les 3 exercices respiratoires, le plus adapté à votre situation.

3- Découvrir deux exercices super efficaces pour stopper net vos ruminations.
4- Appliquer les exercices chez vous, au bureau, dans les transports, en marchant...

5- Arriver vraiment serein(e) aux entretiens de recrutement (et aux autres !).

6- Prendre du recul, et mieux gérer vos émotions, en apprenant à lâcher prise.

A RETENIR "En commandant ce module, vous aurez entre les mains des exercices très efficaces pour combattre toute source de tension intérieure. Mieux encore, les 7 exercices détaillés vous assurent de trouver le plus adapté à votre situation. Personnellement j'applique quotidiennement ces méthodes qui m'apportent sérénité et calme intérieur." Gilles Payet

* Fiche pratique au format PDF (lisible sur tous les ordinateurs et tablettes, Mac et PC).

Zéro délai ! 24h/24h, en France ou à l'étranger, dès validation de votre règlement, ce module + ceux que vous aurez commandés se chargeront automatiquement et immédiatement dans votre compte.

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